Wenn ihr einmal fortgeschritten seid, müsst ihr nicht mehr wirklich Energie einatmen; ihr könnt sie einfach mit eurem Willen lenken, indem ihr euren Geist benutzt. Der einfachste Weg, um damit zu beginnen, ist die freie Energie durch die Vorderseite deines Körpers zu leiten, so wie du es mit der Energiemeditation tun würdest. Die folgenden Meditationen eignen sich hervorragend, um sich selbst zu trainieren, Energie nur mit dem Geist aufzunehmen. Konzentriere dich einfach und folge der Meditation, aber schließe nicht das Einatmen ein, um die Energie einzusaugen. Tritt einfach in Trance, atme normal und sei entspannt:

Energie Meditation

Zirbeldrüse Meditation (Englisch)

Chakra Atmung (Englisch)

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