Wenn du auf deine psychischen Augen meditierst, stärkst du somit deine Astralsicht. Es ist einfach. Schließe einfach deine Augen und "schau" auf das 3. Auge in der Mitte deiner Stirn. Es ist wichtig, dass du dich entspannst und deine Augenmuskeln nicht überanstrengst, auch wenn deine Augen geschlossen sind. Zuerst ist meist nur Schwärze vorhanden, je nachdem wie aktiv dein 3. Auge ist, kannst du dann möglicherweise wirbelnde Farben und Formen sehen. Wie beim Wahrsagen aus einem Spiegel werden die Farben und Formen zu Bildern werden, wenn du die Meditation lang genug und regelmäßig ausführst. Denke daran, deinen Fokus weich und entspannt zu halten.

Nachdem du auf dein drittes Auge meditiert hast, visualisiere dein drittes Auge, wie es heller wird und nach außen wie die Sonne strahlt, und lenke diese Energie auf jedes deiner psychischen Augen, beginnend mit deinem ersten und zweiten psychischen Auge und zurück zu deinem dritten Auge und hinauf zu deinem vierten, fünften und sechsten Augen-Chakren. Dann kannst du die Energie als einen Strom strahlenden Lichtes auf und ab zirkulieren lassen.

Eine andere Technik, die etwas fortgeschritten ist, besteht darin, durch jedes der Zentren die Chakra Atmung durchzuführen. Ziehe die Energie beim Einatmen entweder jeweils in ein bestimmtes Zentrum oder gleichzeitig in alle Zentren. Visualisiere, wie jedes Zentrum wie ein strahlender Stern aufleuchtet und dehne bei jedem Ausatmen jedes Zentrum leicht aus. Wenn du an allen gleichzeitig arbeitest, ist es wichtig, sie alle zur gleichen Zeit zu visualisieren.

*Modell ist ein antiker philistischer Anthropoidensarg.

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